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  • 于际敬

  • 著名心理专家、心理学博士、管理学硕士、企业心理顾问
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    课程介绍

    培训对象

    新入职员工,3年以下工作经历的员工

    课程收获

    克服浮躁的职业心态,视困难为历练,减少职场抱怨;
    培养积极的职业心态和坚定的成功信念,使企业员工对成功的职业心态有全新认识;
    对本人的心理需求和心态状态有更深入了解,激发内在工作动力与职业对接;
    调节情绪,从而解决工作中的心态问题;
    持续

    课程大纲



    【课程背景】:越来越多的企业都发现:员工办事效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、职场抱怨,更有甚者是导致事故频发、成本不断上升等;这一方面是新入职员工在陌生的环境下工作不适应,与理想相距太大,没有做好职场人的准备,另一方面是在激烈的竞争和过重的压力面前,因为没有建立正确职场心态观,出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态,而又不知如何处理,导致频繁跳槽,人员流失等不良影响。职场阳光心态,就是积极,知足,感恩,达观的一种心智。具备阳光心态可以令人深刻而不浮澡,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助我们提升绩效,缔造团队和谐和自我和谐,大大降低组织沟通成本和矛盾冲突代价

    【课程特色】:课程应用职场心理学、职业规划及成功心理学等相关理论,以调整职业态度、提升个人内在精神动力为主旨,结合众多生动、深刻的真实案例等,采用讲授、案例研讨、游戏互动等方式进行演绎。

    【授课时间】:一天

    【课程大纲】:上篇突破停滞:解读职场压力

    1.职场不良心态及带来的问题


    2.寻找你的职场压力源


    3.压力与情绪的真相


    4.管理压力,掌握情绪


    5.压力管理的原则中篇调整心态


    1.关于职场价值


    2.关于热情


    3.如何快乐工作


    4.转变思维,多角度的看待事物


    5.机会大师


    6.重塑积极观念


    7.活动:可以丢掉的观念


    8.受害者与责任者的转换下篇走向卓越


    1.怎样快速适应变化


    2.外归因与内归因


    3.为何工作?为谁工作?


    4.工作的三种精神境界


    5.外职业生涯与内职业生涯


    6.你在问题的哪个位置?


    7.做事做到位



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